❇️Суть нейрофитнеса, или нейробики – в ежедневных тренировках головного мозга с целью улучшения его работоспособности. «Зарядка для ума» предполагает активизацию человеческих чувств необычными способами.
❇️Занятия проводятся с использованием нейроупражнений , кинезио мячей и наглядного материала.
❇️Постоянно тренируйте мозг – насыщенная и активная интеллектуальная жизнь сохраняет в тонусе умственные способности.
❇️Умственная активность, как и физическая, важна для сохранения клеток гаппокампа – участка головного мозга, связанного с памятью. Утрата нейронов в гиппокампе замедляется при постоянном изучении человеком нового, получении и обработке больших объемов информации. 
❇️Предполагается, что постоянная интеллектуальная активность создает определенный когнитивный «запас», позволяя мозгу компенсировать негативное влияние болезни, приводящей к гибели нейронов, и тем самым откладывая появление её симптомов.
 ❇️Да, деменция нуждается в профилактике. Так человек дольше сохранит навыки общения и ухода за собой, отсрочит момент беспомощности, развития поздних психологических и поведенческих нарушений, за ним легче будет ухаживать родным..